Anda tidak perlu membiarkan kemarahan mengendalikan Anda. Banyak hal dalam hidup dapat membuat kita menyerah kepada kemarahan, seperti hubungan yang kurang baik, saling mengucapkan kata-kata kasar dan tajam, kesulitan dalam hubungan dengan orang tua, atau frustrasi dengan anak-anak. Tetapi terus-menerus memendam kemarahan biasanya akan menyakiti orang yang merasakan kemarahan itu lebih daripada orang lain. Dengan nada yang penuh belas kasihan dan pandangan yang jujur terhadap realitas, Dr. Jantz akan menolong Anda menghadapi masalah-masalah kemarahan Anda, kemudian bergedak melampaui kemarahan tersebut, dan menjalani kehidupan yang memang dimaksudkan bagi Anda.